Ingressばか

The world around you is not what it seems.

[Ingress戦記] 意識しないで楽しく痩せられた!

   

Ingress初めて9ヶ月、ダイエットを意識しないで楽しみました。そして結果はあとからついてくるものですね。

2015-08-25_12-38-35

 

体重

Ingress始める直前のMAX体重は77.7kg。良いんだか悪いんだかな数字なのでよく覚えてます(^^;

その後ingressを始めて、すっかりハマり、朝昼晩と歩きまくっていた去年の冬。その後、落ちついてきましたが、それでも普通に数キロを歩くし、犬と一緒にワングレスしながら2時間歩くのもよくあること。

結果、-8kg落ちて、本日、長年目標にしていた目標だった70kgを切りました

いろいろやってみたけど、楽しき無理せず運動できるIngressのおかげだと思います。

 

それだけじゃなかったIngress効果

先日、健康診断の結果が届きました。
実は体重減よりも、この結果の方に驚いたわけです。
※()内は前年比

・ウェスト 83cm(-4)
体重減ったので、このくらいは落ちますよね。ズボンがだいぶ緩くなりました。

・肝機能
GOT 20(-14)
GPT 25(-67)
r-GTP 37 (-39)

そんなにお酒飲まないくせにこの値。もう完全に脂肪肝で10年以上こんな感じでした。それが一気に下がって、完全な正常値!「異常なし:A」を見てびっくりしました。

・腎機能
クレアチニン 1.06(+0.11)
悪化したのはこれだけ。腎機能の低下らしいです。Ingressでよく歩くけど、たしかに水分補給が足りてないような気がします。さらさら血にするには、例のお茶で水分補給すればいいのかも!

そういえば、久々にシール出ました。10本以上はずれてその後3連続シール!クオカードは外れたけど、まぁいいや、しっかり水分補給してIngress楽しみます!

PHOTO_20150822_094035

 - Ingress戦記


stinger300

stinger300

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

[ingress戦記]お飾りを届けながら焼いてきた

あけましておめでとうございます!今年ももう少しバタバタしてる生活が続きますが、ブ …

[Ingress戦記]清水港で 客船見ながら わんぐれす

オーシャニア ノーティカ号 が清水港に来たので見に行ってきました!!  と言って …

Ingress戦記 初詣

ポータルの設置基準のなかに、教会や寺社仏閣というものがあります。 最近は申請がな …

Ingress戦記 ついに戦線復帰!

ここ数日、だれの陰謀か毎日深夜残業が続いて、ポータルを回る時間が極端に制限されて …

Ingress戦記 XMPのいまとむかし

Ingressをはじめてもうすぐ3カ月。 敵ポータルに容赦なく打ち込んでいるXM …

Ingress戦記 えっ!? Scan FAILED? これで直った解決法!

定時後の15分休憩を狙って、missionクリアのためにポータル直行!急いで壊し …

Ingress戦記 v1.71.1 体感レポート

昨日、Ingress v1.71.1 にバージョンアップしました。 すでにあちこ …

Ingress戦記 ブーストリチャージ実測

今朝、速報でお伝えしたブーストリチャージの実測報告です。 ブーストリチャージでき …

Ingress戦記 きれいな夜景も最前線

[pe2-image src=”http://lh3.googleu …

Ingress戦記 縦断爆撃

お昼休み。 ポータルのレベルを見て、コツコツとハック・気が向いたらグリフハックし …