Ingressばか

The world around you is not what it seems.

[Ingress戦記] 意識しないで楽しく痩せられた!

   

Ingress初めて9ヶ月、ダイエットを意識しないで楽しみました。そして結果はあとからついてくるものですね。

2015-08-25_12-38-35

 

体重

Ingress始める直前のMAX体重は77.7kg。良いんだか悪いんだかな数字なのでよく覚えてます(^^;

その後ingressを始めて、すっかりハマり、朝昼晩と歩きまくっていた去年の冬。その後、落ちついてきましたが、それでも普通に数キロを歩くし、犬と一緒にワングレスしながら2時間歩くのもよくあること。

結果、-8kg落ちて、本日、長年目標にしていた目標だった70kgを切りました

いろいろやってみたけど、楽しき無理せず運動できるIngressのおかげだと思います。

 

それだけじゃなかったIngress効果

先日、健康診断の結果が届きました。
実は体重減よりも、この結果の方に驚いたわけです。
※()内は前年比

・ウェスト 83cm(-4)
体重減ったので、このくらいは落ちますよね。ズボンがだいぶ緩くなりました。

・肝機能
GOT 20(-14)
GPT 25(-67)
r-GTP 37 (-39)

そんなにお酒飲まないくせにこの値。もう完全に脂肪肝で10年以上こんな感じでした。それが一気に下がって、完全な正常値!「異常なし:A」を見てびっくりしました。

・腎機能
クレアチニン 1.06(+0.11)
悪化したのはこれだけ。腎機能の低下らしいです。Ingressでよく歩くけど、たしかに水分補給が足りてないような気がします。さらさら血にするには、例のお茶で水分補給すればいいのかも!

そういえば、久々にシール出ました。10本以上はずれてその後3連続シール!クオカードは外れたけど、まぁいいや、しっかり水分補給してIngress楽しみます!

PHOTO_20150822_094035

 - Ingress戦記


stinger300

stinger300

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

Ingress戦記 20150101

あけましておめでとうございます(^^)! 午前はのんびり、午後から実家に行ったの …

Ingress戦記 レベルアップフォロー

メダルはそろったけど80万APも足りていない「ゆるふわAG」のashinobです …

Ingress戦記 ポータル申請結果のメールを比較してみた

ポータル申請結果がgmailに届きました。 Live:1件 Duplicate: …

Ingress戦記 ブーストリチャージ実測

今朝、速報でお伝えしたブーストリチャージの実測報告です。 ブーストリチャージでき …

[Ingress戦記]ADAの声がおっさんに!

Ingressを音を消してやってる人は、音を出してIngress(Ver1.10 …

Ingress戦記 言語対応落ち着いた?

天気がいいぽかぽか陽気が続いているので、公園ポータルでバーンアウトするまでのんび …

Ingress戦記 Ingress壁紙(両陣営あり)

RESのAGさんが作ってくれた壁紙を会社のPCに設定しています。 派手すぎないの …

Ingress戦記 【光男25情報】

14日21時のターンは、協議ステイが確定しました。光男ポータルの駒形神社は住宅街 …

Ingress戦記 レベルアップフォロー[2]

FSのような大規模イベントでレベルアップする方法もありますが、身近なところで何か …

LAWSON630ハックチャレンジ

IngressでAgentにもすっかりお馴染みのLAWSONですが、5/16から …